- Serves: 1 Nəfər
- Hazirlama vaxti: 10 dəqiqə
- Bişmə vaxti: -
- Kalori: 180
- Çətinlik:
Orta
- Facebook like
Çap
chef.az saytı olaraq çalışırıq ki, sizə hər zaman gördüyünüz, bildiyiniz Reseplerden fərqli resepler təqdim edək
Tərkibi
Hazirlama qaydasi
- Yetişmiş bir avokadonu yarıya bölün və ortadakı nüvəni iti bıçaqla çıxarın. Yarısını götürün və dərini soyun, sonra kiçik kublara kəsin.
- Bol su içində yuduğunuz yaşıl almanı dörd bərabər hissəyə bölün və toxum hissəsini götürün. Təzə nanə yarpaqlarını diqqətlə çıxarın.
- Yağsız süd, avokado kubları, nanə yarpaqları, qatıq, bal və yaşıl alma parçalarını qarışdırıcı qaba qoyun.
- Bütün maddələr bir qarışdırıcıda qısa müddətə bir az yumru qalana qədər qarışdırın. Gözləmədən istehlak edin.
- Limon dilimləri və nanə yarpaqları ilə xidmət edə bilərsiniz.
Avokadolu Smoothie resepti
- Serves: 1 Nəfər
- Hazirlama vaxti: 10 dəqiqə
- Bişmə vaxti: -
- Kalori: 180
- Çətinlik:
Orta
chef.az saytı olaraq çalışırıq ki, sizə hər zaman gördüyünüz, bildiyiniz Reseplerden fərqli resepler təqdim edək
Tərkibi
Hazirlama qaydasi
- Yetişmiş bir avokadonu yarıya bölün və ortadakı nüvəni iti bıçaqla çıxarın. Yarısını götürün və dərini soyun, sonra kiçik kublara kəsin.
- Bol su içində yuduğunuz yaşıl almanı dörd bərabər hissəyə bölün və toxum hissəsini götürün. Təzə nanə yarpaqlarını diqqətlə çıxarın.
- Yağsız süd, avokado kubları, nanə yarpaqları, qatıq, bal və yaşıl alma parçalarını qarışdırıcı qaba qoyun.
- Bütün maddələr bir qarışdırıcıda qısa müddətə bir az yumru qalana qədər qarışdırın. Gözləmədən istehlak edin.
- Limon dilimləri və nanə yarpaqları ilə xidmət edə bilərsiniz.
Reseplər
Rəy bildir