Viruslardan qoruyan təbii vasitələr

Viruslardan qoruyan təbii vasitələr

pexels-jill-wellington-5358737.jpg

Payız və qız aylarında soyuqdəymə və qripp xəstəlikləri artır.


Ekspertlər soyuq fəsillərdə viruslardan qorunmaq üçün ədviyyatlardan daha tez-tez istifadə etməyi tövsiyə edirlər.


Ədviyyatlar soyuq fəsillərdə bədən temperaturunu tənzimləyir, həzmi və əhvalı yaxşılaşdırır.


Rusiyalı diyetoloq Lyudmila Babiç qidalara az miqdarda qıtığıtu kökünü ("xren") əlavə etməyi tövsiyə edir.


Qıtığotu kökü orqanizmi möhkəmləndirir, iltihab və mikrob əleyhinə təsir edir. Qıtığotu kökü fitonsid maddələri ilə zəngindir. Bu maddələr təbii antibiotik sayılır.


Qıtığotu kökü sistit və digər sidik yolları infeksiyaları zamanı yaxşı kömək edir. Həmçinin nəfəs yolları infeksiyaları zamanı da faydalıdır.


Soyuqdəymə sezonunda hilin istifadəsi də çox yaxşı kömək edir. Hili çay və ya qəhvəyə əlavə etmək olar. Bu ədviyyat əhvalı yüksəldir, depressiyanın qarşısını alır

Rəy bildir

Reklam

Xəbərlər

Yeni reseptlər haqqında e-poçt yeniləmələrini almaq üçün qeydiyyatdan keçin.